Pendahuluan
Banyak dari kita sudah menjalani rutinitas skincare harian—dari cleanser hingga sunscreen. Tapi tahukah kamu? Kulit sehat tidak hanya bergantung pada produk, melainkan juga gaya hidup sehari-hari. Terkadang, hal-hal kecil yang kamu lakukan secara tidak sadar justru menjadi penyebab utama masalah kulit seperti jerawat, iritasi, bahkan penuaan dini.
Dalam artikel ini, Glad2Glow akan membongkar 7 kebiasaan kecil yang tanpa disadari bisa merusak kulitmu. Yuk, kenali dan hentikan sebelum kulitmu menjadi korban!
1. Terlalu Sering Menyentuh Wajah
Tangan kita menyentuh banyak benda setiap hari—ponsel, gagang pintu, laptop, uang. Ketika kamu menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih, kamu bisa memindahkan bakteri dan kotoran langsung ke pori-pori. Ini bisa memicu jerawat dan peradangan.
Solusi: Hindari menyentuh wajah kecuali saat mencuci muka atau mengaplikasikan skincare dengan tangan bersih.
2. Tidur dengan Sarung Bantal yang Jarang Dicuci
Sarung bantal bisa menyerap minyak dari rambut dan kulit, sisa makeup, dan keringat saat tidur. Kalau kamu jarang mengganti sarung bantal, itu bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab jerawat.
Solusi: Ganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali, atau dua kali seminggu jika kamu punya kulit sensitif atau acne-prone.
3. Layar Ponsel Kotor = Sumber Jerawat
Ponsel adalah salah satu benda paling kotor yang sering menyentuh wajah. Bakteri dari layar ponsel bisa menyebabkan jerawat di pipi dan rahang—area yang sering kontak langsung saat menelepon.
Solusi: Bersihkan layar ponsel dengan tisu antiseptik setiap hari. Gunakan earphone saat menelepon untuk meminimalkan kontak langsung.
4. Salah Pilih Produk Skincare
Produk yang terlalu keras untuk kulitmu bisa menghilangkan minyak alami dan menyebabkan iritasi. Misalnya, pemilik kulit kering pakai toner beralkohol, atau pemilik kulit berminyak pakai krim berat.
Solusi: Kenali jenis kulitmu dan pilih produk yang diformulasikan khusus sesuai kebutuhan kulit. Gunakan bahan aktif dengan hati-hati dan secara bertahap.
5. Tidur dengan Makeup
Makeup yang tidak dibersihkan dengan benar bisa menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, dan mempercepat penuaan. Bahkan jika kamu hanya menggunakan sunscreen atau tinted moisturizer, tetap harus double cleansing!
Solusi: Gunakan oil-based cleanser sebagai langkah pertama, lalu lanjutkan dengan facial wash lembut.
6. Eksfoliasi Berlebihan
Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, tapi jika terlalu sering bisa merusak skin barrier. Kulit jadi lebih sensitif, merah, dan mudah iritasi.
Solusi: Lakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu. Gunakan chemical exfoliator yang lembut seperti PHA jika kulitmu sensitif.
7. Malas Pakai Sunscreen
Ini adalah kesalahan paling umum dan paling berbahaya. Sinar UV bisa menyebabkan hiperpigmentasi, kerutan dini, dan bahkan kanker kulit. Bahkan saat mendung, sinar UVA tetap bisa menembus awan dan merusak kulit.
Solusi: Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari, dan reapply setiap 2-3 jam jika berada di luar ruangan.
Rekomendasi Produk Glad2Glow
Berikut beberapa produk Glad2Glow yang bisa kamu pakai untuk menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi dari kebiasaan buruk di atas:
Kesimpulan
Kulit glowing dan sehat tidak hanya datang dari produk skincare yang bagus. Kamu juga perlu memperhatikan kebiasaan harian yang mungkin tampak sepele, tetapi berdampak besar pada kesehatan kulit. Menyentuh wajah sembarangan, tidur dengan sarung bantal kotor, atau malas pakai sunscreen—semua itu bisa merusak usaha perawatanmu.
Mulailah dengan menyadari kebiasaan buruk ini, dan ganti dengan tindakan kecil yang positif. Tambahkan produk perawatan dari Glad2Glow ke dalam rutinitasmu untuk hasil maksimal. Konsistensi adalah kunci!
Yuk, rawat kulitmu dengan cerdas dan hindari kebiasaan kecil yang diam-diam merusak kulitmu. Karena #YouDeserveToGlow bersama Glad2Glow!